DTB Yogalehrer*in Aufbaumodule
2024 in Hamm / WTB
Aufbaumodul 1
24.05.- 26.05.2024
Aufbaumodul 2
09.08 – 11.08.2024
Aufbaumodul 3
26.04. – 28.04.2024
Yogalehrer Supervision
21.06. – 22.06.2024
2025 in Hamm / WTB
Aufbaumodul 1
13.06.25 – 15.06.25
Aufbaumodul 2
12.09.25 – 14.09.25
Aufbaumodul 3
21.02.25 – 23.02.25
Yogalehrer Supervision
16.05.25 – 18.05.25
24.04.26 – 26.04.26
DTB-Yogalehrer*in (220 LE) Modul 1
Yoga Adjustments
Aktive und passive Methoden der Unterstützung dienen der Vertiefung und Verfeinerung der Asana-Praxis. In diesem Modul stehen das Wissen über Yoga Adjustments (Hilfestellungen, so genannte Hands-on-Techniken) und der Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln im Vordergrund. Darüber hinaus werden Energieübungen praktiziert, um ein Gefühl für das Gegenüber zu entwickeln und zu erspüren, wo und wann Adjustments hilfreich sind.
- allgemeine Formen der Unterstützung (Hilfsmittel, Berührung, verbal)
- intensive Asanapraxis: Kursreihen, in denen aktiv erlebt werden kann, wie sich Adjustments anfühlen und wie sie in Folge als aktiver Part ausgeführt werden
- Formen der Partnerarbeit (beide aktiv/aktiv-passiv)Energie- und Sensibilisierungsübungen
- Entspannung und Meditation
- Vergabe der Supervisionsthemen
DTB-Yogalehrer*in (220 LE) Modul 2
Weiterführende Asanas
Basierend auf den Grundhaltungen, die in der Yoga-Kursleiter*in-Ausbildung (Stufe 1) vermittelt wurden, liegt der Schwerpunkt in diesem Kurs auf kombinierten Kraft-, Stütz-, Rotations- und Umkehrhaltungen sowie Variationen und komplexen Karana-Varianten. Anhand der Rahmenhandlung der Bhagavadgita wird ein tieferes Verständnis für die Heldenhaltungen (Heldenserie) vermittelt.
- Vertiefung und Variationen von Umkehrhaltungen, Einführung in den Kopfstand
- Standhaltungen und Rotationen
- fortgeschrittene Balancehaltungen
- Kraft- und Stützübungen (und schrittweise Hinführung zur eigenen Unterrichtspraxis)
- komplexe Karana-Varianten, Heldenserie
- Einführung in die Bhagavadgita
- Entspannung und Meditation
DTB-Yogalehrer*in (220 LE) Modul 3
Pranayama: Die Atemschule des Hatha Yoga
Die Pranayama-¬Einheiten sind eingebunden in themenbezogene Asanapraxis sowie vertiefende Kontemplations¬ und Meditationsübungen.Vermittelt werden klassische Pranayamas, Manifestationen des Prana, der Ein¬satz von Bandhas, Mudra und Energielenkung. Die Teilnehmer*innen lernen darüber hinaus, wie man Pranayama schrittweise (im Sinne von Vinyasa Krama) in die eigene Unterrichtsplanung integrieren kann.
- Pranayama: Samana-, Langhana-, Brmhana- betont
- Bedeutung und Techniken von Kumbhaka (Atemleere/Atemfülle)
Bandhas - Feinstoffphysiologie: Pancha Kosha (5 Hüllen) und Pancha Vayu (Aspekte des Prana)
Weitere Informationen
zur Ausbildung zum Yogalehrer, Voraussetzungen und Anmeldung finde Sie beim DTB-Akadamie des deutschen Turnerbund >>