DTB Yogalehrer*in (200+ Stunden) Aufbaumodule
2025
Yogalehrer*in WTB/Hamm
Aufbaumodul 1 – Yoga Adjustments
13.06.2025 – 15.06.2025
Aufbaumodul 2 – Asana Variationen
12.09.2025 – 14.09.2025
Aufbaumodul 3 – Pranayama
21.02.2025 – 23.02.2025
Yogalehrer Supervision
16.05.2025 – 18.05.2025
2025
Yogalehrer*in VTF/Bremen
Aufbaumodul 1 – Yoga Adjustments
18.07.2025 – 20.07.2025
Aufbaumodul 2 – Yoga Variationen
24.10.2025 – 26.10.2025
2026
Yogalehrer*in WTB/Hamm
Aufbaukurs 3 – Pranayama
20.02.2026 – 22.02.2026
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Yogalehrer Supervision
24.04.2026 – 26.04.2026
>> Infos und Anmeldung
Aufbaukurs 1 – Yoga Adjustments
19.06.2026 – 21.06.2026
Aufbaukurs 2 – Asana Variationen
27.11.2026 – 29.11.2026
2027
Yogalehrer*in WTB/Hamm
Aufbaukurs 3 – Pranayama
05.02.2027 – 07.02.2027
Yogalehrer Supervision
24.04.2027 – 25.04.2027
2026
Yogalehrer*in VTF/Bremen
Aufbaukurs 2 – Asana Variationen
27.11.2026 – 29.11.2026
>> Info und Anmeldung
Aufbaukurs 3 – Pranayama
09.01.2026 – 11.01.2026
>> Info und Anmeldung
Yogalehrer Supervision
09.01.2026 – 11.01.2026
>> Info und Anmeldung
DTB-Yogalehrer*in (220 LE) Modul 1
Yoga Adjustments
Aktive und passive Methoden der Unterstützung dienen der Vertiefung und Verfeinerung der Asana-Praxis. In diesem Modul stehen das Wissen über Yoga Adjustments (Hilfestellungen, so genannte Hands-on-Techniken) und der Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln im Vordergrund. Darüber hinaus werden Energieübungen praktiziert, um ein Gefühl für das Gegenüber zu entwickeln und zu erspüren, wo und wann Adjustments hilfreich sind.
- allgemeine Formen der Unterstützung (Hilfsmittel, Berührung, verbal)
- intensive Asanapraxis: Kursreihen, in denen aktiv erlebt werden kann, wie sich Adjustments anfühlen und wie sie in Folge als aktiver Part ausgeführt werden
- Formen der Partnerarbeit (beide aktiv/aktiv-passiv)Energie- und Sensibilisierungsübungen
- Entspannung und Meditation
- Vergabe der Supervisionsthemen
DTB-Yogalehrer*in (220 LE) Modul 2
Weiterführende Asanas
Basierend auf den Grundhaltungen, die in der Yoga-Kursleiter*in-Ausbildung (Stufe 1) vermittelt wurden, liegt der Schwerpunkt in diesem Kurs auf kombinierten Kraft-, Stütz-, Rotations- und Umkehrhaltungen sowie Variationen und komplexen Karana-Varianten. Anhand der Rahmenhandlung der Bhagavadgita wird ein tieferes Verständnis für die Heldenhaltungen (Heldenserie) vermittelt.
- Vertiefung und Variationen von Umkehrhaltungen, Einführung in den Kopfstand
- Standhaltungen und Rotationen
- fortgeschrittene Balancehaltungen
- Kraft- und Stützübungen (und schrittweise Hinführung zur eigenen Unterrichtspraxis)
- komplexe Karana-Varianten, Heldenserie
- Einführung in die Bhagavadgita
- Entspannung und Meditation
DTB-Yogalehrer*in (220 LE) Modul 3
Pranayama: Die Atemschule des Hatha Yoga
Die Pranayama-¬Einheiten sind eingebunden in themenbezogene Asanapraxis sowie vertiefende Kontemplations¬ und Meditationsübungen.Vermittelt werden klassische Pranayamas, Manifestationen des Prana, der Ein¬satz von Bandhas, Mudra und Energielenkung. Die Teilnehmer*innen lernen darüber hinaus, wie man Pranayama schrittweise (im Sinne von Vinyasa Krama) in die eigene Unterrichtsplanung integrieren kann.
- Pranayama: Samana-, Langhana-, Brmhana- betont
- Bedeutung und Techniken von Kumbhaka (Atemleere/Atemfülle)
Bandhas - Feinstoffphysiologie: Pancha Kosha (5 Hüllen) und Pancha Vayu (Aspekte des Prana)
Weitere Informationen
zur Ausbildung zum Yogalehrer, Voraussetzungen und Anmeldung finde Sie beim DTB-Akadamie des deutschen Turnerbund >>